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怀孕14周了,饮食注意什么 现在天气很热,所以在饮食上一些营养方面的菜很少吃,因为太热了吃不下,就是水果天天吃,我不知道会不会营养跟不上,跟不上营养会影响宝宝吗,希望宝妈们提点意见[收起]
怀孕期间要多吃蔬菜水果还有肉类有营养的东西哦,薏米山楂绿豆海带等寒凉的东西不要吃,最好吃点当季水果哦
怀孕是一个很自然的过程,过去的生活条件很不好,但孩子都很维持健康水平,所以我觉得你只要每天吃饭能保证吃饱,保证每天有水果...[展开]
怀孕是一个很自然的过程,过去的生活条件很不好,但孩子都很维持健康水平,所以我觉得你只要每天吃饭能保证吃饱,保证每天有水果,有饭菜就行,没有必要照着书本大补特补,恨不得每样营养都涉及,当然,如果能吃,还是多吃一点好,但是你那种情况,吃不下去的话,能像正常人吃饭就好,短时间内不会有太大问题,还是要尽量做些可口的饭菜。不要吃烧烤。[收起]
亲 只要产检的时候宝宝大小合适就没事 最好每天少食多餐 少吃辛辣易上火的食物哦 祝亲好孕!!!
不要吃冷的东西不要吃西瓜
如果营养跟不上,宝宝会很瘦。一定要多吃蔬菜多吃水果,多吃蛋白质丰富的食物。
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