雨***
2015-11-04 14:52:19
有的，男子与女子一样，随着年龄的增长到了老年，身体衰老，性功能开始逐渐减退。男子也有一段更年期。男子更年期年龄一...[展开]
有的，男子与女子一样，随着年龄的增长到了老年，身体衰老，性功能开始逐渐减退。男子也有一段更年期。男子更年期年龄一般在50～60岁之间，但由于每个人体质，生活条件等情况不同，性功能的减退与更年期的迟早，也很不一致。
一般说来，男子的更年期要比女子晚5～10年。男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过慢、心悸等；有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。
为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。首先要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，因为性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。
具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。 另外，多吃一些粗粮、薯类、豆类及各种新鲜蔬菜和水果，以保证无机盐、维生素及微量元素的充足供应。
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