得了狂躁症怎么办?有没有什么好的办法?
建议平时进行静坐练习,把注意力收回来,观察呼吸,让自己的呼吸变缓,变平稳,慢慢改善躁狂症状。
您好,躁狂症是一种情感性精神障碍,目前由于不知具体病情,建议一定去正规的精神病医院,听医生安排治疗一段时间,不要盲目用药
躁狂症可以吃鸭多吃富含镁的食物,有助于改善狂躁症,补充含L-牛磺酸、L-酪胺酸的食物,能稳定情绪变化,多吃含不饱和脂肪酸的食物,能改善脑部血液循环及稳定血压,多吃蔬菜水果,尤其是含维生素C、锌的食物,避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。
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