如果你想在南昌学瑜伽的话，建议你可以选择旭欣瑜伽学院，他们哈他、阿斯汤伽、流、热、阴瑜伽的培训都做，在综合培训里是做的比较全面的。望采纳
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身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练
这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动
(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运...
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