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男的21岁还能长高吗?

男的21岁还能长高吗?吃什么哪、?做什么运动

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2015-08-28

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    关于身高的问题我比较了解,借助这个机会发表一下。 人的身高从青春期开始便加速生长。普遍青春期初期女生比男生的身高要高出许多,而到了中期和后期时,女生却远远不如男生了。
  这是由于在青春期发育期间,男生的荷尔蒙偏向于促甲状腺激素与性激素以及生长激素的分泌。男生从11-13岁随便开始由喉结凸起的明显改变、对女生的过分关注(要拼尽全力在女生面前表现)、还有就是身高迅速增长,这些都是女生很少具有的。
    而女生在青春期的发育却极为相反。比如声带变细、身材改变,这些发育的趋向都与男生大大不同。换句话说,男生在青春期方面比较注重身材的雄壮发育,而女生则注重身材的完美发育(所以吃的差不了多少,但发育的方向不同,自然就个子不一样了)。
   如果你是个17岁男生,身高170公分,身高虽然与父母有关,但是160公分的父亲,160公分的母亲,生出的孩子也能达到190公分。   那为什么现代社会人们普遍会把身高与父母联系上呢?其实在是同等实物与同等睡眠的情况下确实是这样,关健问题还在于营养的摄入。
   17岁,你还有充分发育的时间,到了20岁还会窜个的。这是普遍现象,我只是说出来,千万不要认为它是真理!下面说一说具体该做的: 一定要注重营养的补充。  蛋白质是身高的前提,钙是身高的根本。
   平时自己的零花钱应该多花在吃有营养的东西上,吃的都是最精华的东西,不用担心会变胖。那些拼命吃饭的人,无限的摄入脂肪,虽然感觉挺补的,但是却没有营养。因为只要是真正有营养的东西会让你体形完好,保证你的激素完全不会浪费。
  (海鲜为主:螃蟹,皮皮虾,海蜇等。  肉类:已接近骨头的地方为主,包括脆骨,经常喝骨头汤。)每天早上与晚上喝高钙牛奶,有时厌恶了可换成麦片粥,要坚持下去不太容易。 保证充足的睡眠,有利于荷尔蒙的分泌与食欲的激发(25岁之后随便熬夜)。
   男生不要太贪念春色了。春起之苗,不见其长,日有所增。磨刀之石,不见其损,年有所亏。  春生之际,有这些想法是正常的,无论什么这都是非常允许的,也是极为鼓励的。外国资料显示,世界前五强国家鼓励青春期孩子对欲望的探索,并予以指导,但却补充上了度这个概念。
  此乃人生的一大享受,但是有一个道理叫过犹不及,什么事情最好不要走极端,保持正常地对女生的爱慕,适当的享受一下人生的快乐,让其成为我们人生最美味的调味品,同时又不会将其它美好的东西丢失,这何乐而不为呢? 保持愉快的心情,可以促进荷尔蒙的分泌。
    千万不可太重视此条。这样容易有不愉快时更不愉快之感。你可以这样想:我不愉快时,只要我愉快便可以长个,自然心情就会变好的。 个子高对男人的交际有好处。 如果你是一个17岁女生,身高170公分的话,那你也太贪心了吧! 你难道想要当模特,还是多在身材上着想吧!我是一个18岁男生,身材方面就不跟你诉说了,你自己去寻求吧。
     女生的个子应该是一个棘手的问题。如果是比较丰满(胖)那就无限运动,夜以继日的学习,玩。先熬夜,等瘦下来再多吃蛋白质少吃脂肪。如果是比较瘦小的女生,则锻炼自己的胃口,每次吃饭逼着自己多吃一口。
  还是少吃脂肪多吃蛋白质,多睡觉。 少看肌肉男! 食物: 含钙的丰富的有:芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。   骨类汤有助于该的吸收。 少吃糖、巧克力、甜蛋糕,这些阻钙代谢。
   同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展。 一顿饭不吃死不了人,吸收营养才是关键。在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高。此文章乃个人发表绝无任何抄袭,网友若转发唯心主义:今后会有一年走背字,劳而无获。
    唯物主义:拿别人的成果来使用,你的价值何在? 你是那种主义者?嘻嘻-- 爱敏情商著。

2015-08-28

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可能性还是有的,不过概率不是很高;在23周岁以下的女性是有可能长高的 .先拍张骨粼片,看看骨骺线有没有闭合,如果没闭合的话,建义多做运动,特别是跳高运动,同时吃些海带等含钙高的食品.

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