成年之后想增高多做舒展身体、拉伸腿部等等的运动对增高有帮助的，要养成好的生活习惯，不抽烟、不酗酒、不熬夜。
身材矮小的人对增高有特别强烈的愿望，他们一直在寻求能够帮助自己增高的方法，让自己能够长高。要想增高，多进行运动是个不错的选择，但是对于成人来说长高还需要全面的努力。成年后虽然增高的空间很小了，但是一些科学的增高方法还是对长高有益的。
研究发现，30岁之前，身高变化还是有不同程度的增高。 可见，成人是可以增高的。人体的增高，除了腿部骨骼的生长，还与胸骨的增长有关。也就是说，即使成年后，腿部的增长不再变化，但是通过一定的方法可以使上半.....[展开]
这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天...
你好，考虑可以按摩针灸调理的，严重的情况需要手术治疗的
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚...
