趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。
这种睡眠姿势对心,肺,胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病,先天性喘鸣,或有肺炎,感冒咳嗽,痰多,以及扁桃腺特别肿大,发炎的宝宝,不适合趴睡。
其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄,十二指肠阻塞,先天性巨结肠症,胎便阻塞,坏死性肠炎,肠套迭或其它如腹水,血液肿瘤,肾脏疾病及腹部肿块等。
另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小,舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
【优点】
1。较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。
2。胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。
3。头型,脸型较修长。
【缺点】
1。对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
2。有较多宝宝猝死的案例发生。
3。父母不易观察到宝宝是否有异状。
叮咛
1。
新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
2。未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
3。床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
4。
不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
5。刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
6。 枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
7。感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
8。若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
“有此一说”趴睡易猝死?
联合国世界卫生组织曾大力提倡,让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头,颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。
但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。
事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死,只是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死症的发生率有显著下降。
国内也曾经有许多人主张趴睡,因为它可以防止因呕吐,呛到时引起的肺炎,甚至造成窒息,以及它能消除胀气,而且宝宝较不易受惊吓,有安全感,同时有较圆凸的头形。
每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。
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