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宝宝不爱吃水果怎么办 我宝宝两岁了以前还会吃点苹果和香蕉现在什么都不吃?

宝宝不爱吃水果怎么办 我宝宝两岁了以前还会吃点苹果和香蕉现在什么都不吃,好象也不敢吃!请问怎么办?

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2016-04-30

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    您好!蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,其他食物中这三大类营养素的含量是相对较低的。三岁多的孩子,胃容量不大,但是生长发育迅速,应该尽可能地提供食物种类丰富,营养均衡的膳食。
  希望您想办法,尽快让孩子接受这两类食品。给您一些建议! 试试把蔬菜“藏”在肉里面或者别的宝宝喜爱吃的食物里,比如在肉丸、肉饼、炒饭或汉堡内加入少量碎菜,或做成饺子和菜汤等;试试用宝宝喜爱的小动物或者别的事物为例讲故事,引起宝宝对蔬菜的兴趣;把蔬菜类食物做的颜色丰富一些、形状花哨一些,吸引宝宝注意力;当然,家长们以身作则,在饭桌上津津有味地吃蔬菜,也会给宝宝带来有益的影响。
     可以把水果榨成汁,或者做成沙拉,或者像上述蔬菜那样入馔,看看宝宝能不能接受。

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