这是怎么回事，现在每天早上全身肌肉酸痛？

现在每天早上全身肌肉酸痛，以前干重活睡一觉早上就感觉不到累，现在不干重活早...[展开]

现在每天早上全身肌肉酸痛，以前干重活睡一觉早上就感觉不到累，现在不干重活早上也感觉全身肌肉酸痛，这是怎么回事，[收起]

2016-03-01 02:03:13 举报

同步

匿名

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2016-03-01 02:03:13

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运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而...[展开]

运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。[收起]

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