周***
2015-12-03 15:07:57
腰椎骨质增生服用抗骨增生丸和芬必得胶囊治疗，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，不要劳累，可以适当倒走，吊...[展开]
腰椎骨质增生服用抗骨增生丸和芬必得胶囊治疗，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。在饮食上要注意避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。
这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
平时应注意做康复训练：
1。 健身运动。 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。
2。 保健按摩。促进腰部的血液循环, 缓解由此带来的疼痛。
3。 平时要保持良好的坐姿。
4。 选择良好的睡床。
要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。 5。 避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。[收起]
