宫颈难产的预防措施有哪些？

    宫颈难产分娩时久产不下，对母婴健康危害甚大。因此，要做好产前检查。如发现异常，应及时纠正和处理，是预防宫颈难产发生的重要措施。即将分娩的孕妈妈应该对分娩要有正确的认知；遭遇过宫颈难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕防止恶梦再次降临；定期产检有助于降低或消弭宫颈难产的情形是最有效且最积极的作法；家人也应当负起协助的责任与医师帮忙曾经有宫颈难产经验的妇女重建自信心；最后孕妈妈要以一个健康及平和的心态来面对怀孕生产这自然且宝贵的人生经验如此一来怀孕与生产将不再会是一件害怕的事了。
    适当规律运动降低宫颈难产风险若不幸真的遭过难产的宫颈准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于降低或消弭宫颈难产的情形，是最有效且最积极的作法。
  而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有宫颈难产经验的妇女重建自信心。  此外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。
  即将分娩的孕妈妈，应该对分娩要有正确的认知；遭遇过难产的孕妈妈也不要以为自己有经验而放松警惕，防止恶梦再次降临；定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法；家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。
    最后，孕妈妈要以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再会是一件害怕的事了。[收起]