请问11个月大的宝宝每天的用餐时
早餐最好能喝上一杯奶,外加一些主食(自做的小面食,品种可以多样化),10点左右吃水果,半小时后做一些小混沌、鸡蛋羹、米粥或是买好的宝宝面吃。中午可以炖些汤(或用奶代替),外加主食(米饭或是面食)及菜(最好能做得色香味具全),这样能让宝有食欲,下午3点左右吃水果(一天最少两种水果),半小时后再加辅食,煮一些肉丸汤或是下点面,(总之不能和上午的重复)也可以喝,晚上喝粥或是汤,外加主食,最好在睡前睡奶,不知道你家宝晚上可用在加奶了,看具体情况定。
我家丫丫一天食谱:早餐7点钟左右,喝粥及主食(小笼包或是自制面食),9点要吃水果(苹果、香蕉、橙子等)9点半辅食(鸡蛋羹、小笼包或是烧饼),10点...全部
早餐最好能喝上一杯奶,外加一些主食(自做的小面食,品种可以多样化),10点左右吃水果,半小时后做一些小混沌、鸡蛋羹、米粥或是买好的宝宝面吃。中午可以炖些汤(或用奶代替),外加主食(米饭或是面食)及菜(最好能做得色香味具全),这样能让宝有食欲,下午3点左右吃水果(一天最少两种水果),半小时后再加辅食,煮一些肉丸汤或是下点面,(总之不能和上午的重复)也可以喝,晚上喝粥或是汤,外加主食,最好在睡前睡奶,不知道你家宝晚上可用在加奶了,看具体情况定。
我家丫丫一天食谱:早餐7点钟左右,喝粥及主食(小笼包或是自制面食),9点要吃水果(苹果、香蕉、橙子等)9点半辅食(鸡蛋羹、小笼包或是烧饼),10点半得喝一罐奶(180m),中午吃面或是煮混沌,下午2点吃水果(与上午水果不重样),然后还会吃一些食零(小馒头之类的),4点左右要喝一罐奶(180mL),晚上6点左右,吃粥(菜粥或肉末粥)或者煮面(里面可以换着样的加菜或肉末(丝),偶尔会给些自制的面食吃,晚上7点左右会喝一罐奶(180nl),10点左右睡前再喝一罐,夜里2点左右再一罐奶,零晨6点左右还会再喝一次奶。
我家丫丫比较爱喝奶(一天5次奶),嘿嘿。收起