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2016-03-13 09:41:46
宝宝缺铁的症状是指血红蛋白偏低于100，症状主要有脸色苍白、疲乏无力，反应迟钝等。铁吸收得好不好是补铁的关键。
与铁搭配摄入的食物是影响铁吸收的重要因素。维生素C及鱼肉、猪肉、鸡肉等动物性食品可以促进铁的吸收，而植物中的植酸、草酸以及茶叶中的鞣酸都会阻碍铁的吸收。 因此，在服用铁剂的同时，应多补充些动物肝、肉、血等...[展开]
宝宝缺铁的症状是指血红蛋白偏低于100，症状主要有脸色苍白、疲乏无力，反应迟钝等。铁吸收得好不好是补铁的关键。
与铁搭配摄入的食物是影响铁吸收的重要因素。维生素C及鱼肉、猪肉、鸡肉等动物性食品可以促进铁的吸收，而植物中的植酸、草酸以及茶叶中的鞣酸都会阻碍铁的吸收。
因此，在服用铁剂的同时，应多补充些动物肝、肉、血等食物。
宝宝缺铁如何补铁
需要提醒家长的是，铁虽然是人体的必需微量元素，但给不缺铁的宝宝补充铁剂，会对其幼小的身体产生很多不利的影响。
从某种角度来说，铁过多的后果比缺铁更为严重。因此，须根据宝宝体内铁的情况——缺或不缺，来决定补还是不补。[收起]
