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腰椎退行性变是什么病?

腰椎退行性变是什么病?
2016-03-09 08:33:13 举报
其他答案
2016-03-09 08:33:13
举报85 评论
    你好:
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
建议你可以采用牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头。  平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌。    腰椎不好禁止爬...[展开]

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