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我应该怎样预防我有高血压糖尿病家族史?

我有高血压糖尿病家族史,我应该怎样预防[展开]
2016-06-07 22:45:12 举报
其他答案
2016-06-07 22:45:12
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糖尿病的病因本来就没有完全研究清楚,与遗传相关,但遗传并不是决定性的因素.与长期高热量的饮食,缺乏锻炼也肯定是相关的.平时要少吃热量高的食品,比如肥肉,植物油和动物油,动物内脏,猪蹄,糕点,糖果等.可以适当多吃点普通的蔬菜.加强锻炼,多进行一些运动时间长的锻炼.

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