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是不是有什么征兆啊?

最近老是做梦被吓醒,是不是有什么征兆啊?

全部回答

2018-11-12

212 0

做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

2014-05-24

731 0

..压力太大了吧?

2014-05-24

728 0

可能是精神太紧张或者太累了

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