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得了腰肌劳损到哪家医院治疗好腰椎关节劳损应该如何治疗，平时应注意些什么？如何锻炼？[收起]
如今是一个医学发达的社会，而像腰肌劳损此类疾病也可以轻松治疗。治疗腰肌劳损的方法有很多种，如药物治疗、按摩治疗、牵引...[展开]
如今是一个医学发达的社会，而像腰肌劳损此类疾病也可以轻松治疗。治疗腰肌劳损的方法有很多种，如药物治疗、按摩治疗、牵引治疗、手术治疗、微创治疗等。在治疗腰肌劳损的方法选择上，建议可以选用激光针刀松解术治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无痛苦，可以有效治疗腰肌劳损。 在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。[收起]
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎...[展开]
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。[收起]
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