儿子6岁,抵抗力很差,经常感冒,引起鼻炎,咽喉炎想得到怎样的帮助:怎么做或...[展开]
儿子6岁,抵抗力很差,经常感冒,引起鼻炎,咽喉炎想得到怎样的帮助:怎么做或是吃些什么食物可以提升他的抵抗力,免疫力?[收起]
如何预防感冒呢? 1、增强机体抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键。平时应注意体格锻炼,多在户外活动,提高耐寒能...[展开]
如何预防感冒呢? 1、增强机体抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键。平时应注意体格锻炼,多在户外活动,提高耐寒能力,接受阳光照射。 2、合理搭配营养,均衡膳食,预防治疗营养不良及佝偻病。 3、在气候变化注意增减衣服。不要只关心小孩的冷,更重要的是要时时刻刻注意小孩不要被热着了。 4、在季节交替时,不要带小孩去拥挤的公共场所。 5。每晚热水泡脚 6。 让孩子多动,在学校多参加体育活动 多喝水 不必过于干净 教孩子洗手 足够的睡眠 减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。 减压 多吃蔬果 通过饮食调养提高抵抗力 在营养学研究中,科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用,这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。 维生素A在体内可提高粘膜表面的局部免疫能力、细胞免疫和体液免疫功能。维生素A最好的食物来源是动物肝脏、奶制品和禽蛋,深色蔬菜和水果也是维生素A的良好来源。 维生素E是体内一种有效的免疫调节剂,它对免疫器官的发育、细胞免疫和体液免疫都有促进和增强的作用。 吃新鲜的食物是摄取足够维生素E的关键因素。富含维生素E的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和绿叶蔬菜。 维生素C可提高吞噬细胞的活性、参与免疫球s蛋白的合成,促进淋巴母细胞生成和免疫因子产生,有抗病毒的作用。蔬菜中的柿子椒、番茄及各种深色叶菜类;水果中的柑桔、柠檬、青枣、猕猴桃等维生素C含量十分丰富。 铁是人体必需的微量元素,中国人的膳食中铁的生物利用率低,容易缺乏铁而出现缺铁性贫血。铁缺乏多见于儿童和生育期妇女,尤其是婴幼儿的免疫系统发育还不完善,易感染疾病,补充易吸收的铁预防铁缺乏对这一人群抗感染有特殊的意义。 食物中铁的良好来源为动物肝脏、动物全血、动物肉类和鱼类。 微量元素锌缺乏对免疫系统的影响十分迅速而且明显。海产品中贝类含锌量最高,是锌的良好来源。总之,由上述所述及的食物可知,多摄入奶制品、肉类、鱼类、扇贝类、蛋类食物和新鲜的深色蔬菜、动物肝脏和水果,保持适量的植物油摄入,减少感染性疾病的受累机会,可增强机体的抵抗力。 多户外活动,加强营养。 。[收起]
从你的症状看,不是经常感冒的症状,而是你有过敏性鼻炎造成的打喷嚏鼻炎流鼻涕,需要抗过敏治疗,如盐酸异丙嗪片,氯雷他定胶囊...[展开]
从你的症状看,不是经常感冒的症状,而是你有过敏性鼻炎造成的打喷嚏鼻炎流鼻涕,需要抗过敏治疗,如盐酸异丙嗪片,氯雷他定胶囊等可以选用,在发作时可以口服小青龙颗粒,常会立即控制.也可以服中药柴胡桂枝汤加干姜细辛,效果不错.在平时可以口服玉屏风口服液提高身体抵抗力[收起]
抵抗力特别差,总爱感冒、鼻炎,怎
我的儿子6岁了还经常感冒,一感冒
小孩老发烧怎么办我妹的儿子今年2
宝宝抵抗力太差经常感冒咳嗽怎么办
2岁半的孩子抵抗力很差怎么办儿子
请问我儿子6岁,经常发烧,抵抗力
我儿子六岁了可是感觉他抵抗力差,
经常感冒怎么办?儿子经常感冒,抵
免疫力差吃什么比较好?本人免疫力
我儿子六岁了这段时间老是感冒鼻塞
我的儿子已6岁喉咙多肉晚上睡觉有
鼻炎会不会传染???鼻炎会不会传
宝宝抵抗力差怎么办?宝宝快十一个
我家儿子六岁了,抵抗力特别差,经
孩子嗓子发炎反复发烧怎么办我家孩
有没有治疗小儿鼻炎的偏方?我儿子
请问我儿子2岁了,检查出抵抗力很
6个月宝宝咳嗽有痰易坦静一次喝多
罗汉果泡水喝,为什么我的咳嗽加重
小孩子吃面包和蛋糕好吗?
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你好,过敏要减少去公共场所,减少与宠物花粉接触的机会,平时床单窗帘被罩...
咽喉炎主要是不吃太辣和咸的以及油腻的食物,宜清淡饮食,并且多喝水,少说...
您好,鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,是鼻科常见多发病。可分为急性和慢...
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