平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。当然比较重要的还是要及时去医院配合医生治疗。
一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分 泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分 泌水平趋于均衡状态。最好结合医生用药治疗的。
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