备孕可以吃惠氏的多维片吗？

    我觉得备孕吃多维片,叶酸含量好象少了点吧,我之前备孕和怀孕的头三个月都是吃叶酸的,到了第四个月才吃多维片。不知其他妈妈怎么呢? 为了宝宝能够更加的健康,因此在怀孕之前要有一个备孕的过程,而对于备孕期间不能吃什么的问题,所有的准妈妈都要十分的注意。
  了解备孕期间不能吃什么的问题,还能让准妈妈有效的缓解早孕的反应。     一、辛辣食品     在饮食方面,每个人都有不同的口味以及爱好,比如有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。
  专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。         特别是怀孕后的女性,随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便,如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯,会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。
    因此,在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 二、高糖食品     备孕期间,准妈妈一定要特别的注意,对于一些高糖的食物要尽量的避免食用,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。
  而在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。  孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长,严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
           在宝宝出生后,喜欢吃高糖食物的孕妇很有可能会成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。   三、腌制食品       对于备孕期间不能吃什么的问题,腌制类的食品同样也不能过量的食用,这是因为在这些食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
  特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现,在怀孕期间吃这些腌制的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。      。
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