现在经常会腰痛乏力我的症状是腰间盘突出早期症状么？

    腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
  所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。  否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。
  其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。  倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
  
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。[收起]

    腰椎间盘突出是生活中常见的腰椎病，尤其是中老年人最容易患的，对患者的正常生活造成了严重的影响。
症状有：1、脊柱侧弯：一般情况下，多数患者都会有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。
  
2、患肢温度下降：由于突出部位压迫血管，导致患肢的温度骤降，使患者的患肢经常会感觉发凉、足背动脉搏动亦较弱的不良状况。  
3、下肢放射痛：在发病初期，疼痛首先在臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位，严重影响了患者正常站立和行走。
  
  
4、腰部活动障碍：在运动或是锻炼的时候，患者的腰部活动会受到各方面的影响，尤其是在伸张或弯腰时，就可能会出现剧烈的疼痛。  思华堂【舒腰安骨膏】可以恢复腰椎骨正常生态，全面改善腰椎生理功能。[收起]