经常剧烈运动要如何补充营养[展开]
经常剧烈运动要如何补充营养[收起]
您好！补充蛋白，钙剂就可以，比如牛奶，鸡蛋，豆浆。都是可以的，另外多食蔬菜水果补充维生素。
吃饱饭后剧烈运动是否很伤身体呢？
跳绳算不算剧烈运动？每天跳多少个
经常剧烈运动会不会导致乳房假体破
剧烈运动后应该吃什么充饥？我正在
剧烈运动以后为什么会肌肉酸痛？
我女儿15岁了总是剧烈运动后晕倒
如何定义剧烈运动?那么又有哪些不
经常剧烈运动的人应该多吃什么？多
我以前经常剧烈运动，会对心脏造成
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