女性月经期间吃什么菜？

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女性月经期间吃什么菜好[收起]

2016-07-05 22:04:54 举报

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匿名

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2016-07-05 22:04:54

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女人月经本来就是一种流失，因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、...[展开]

女人月经本来就是一种流失，因此可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等，这些都是很好的补品。[收起]

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2016-07-05 22:04:54

108 评论

你好，经期由于体质相对较差，免疫力会有所降低，饮食上一般主张清淡营养为主。不要吃生冷及辛辣刺激性食物，做好保暖

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