咨询一下腰间盘突出压迫神经,腰腿疼痛腰间盘突出压迫神经,腰腿疼痛治疗没有效...[展开]
咨询一下腰间盘突出压迫神经,腰腿疼痛腰间盘突出压迫神经,腰腿疼痛治疗没有效果[收起]
腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可...[展开]
腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。[收起]
腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软...[展开]
腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。 否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。 腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。 其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。 倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。 矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的“地基”,直接影响人体重心位置。 高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。 负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。 更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》。 [收起]
患者年龄:腰间盘突出新疗法有谁介
患者年龄:腰间盘突出好几年了,保
患者年龄:腰间盘突出好几年了,想
腰间盘突出好几年了保守治疗好像不
腰间盘突出好几年了、保守治疗好像
有谁知道治疗腰间盘突出最好的方法
腰间盘突出是什么原因造成的呢该如
因为腰间盘突出引起的腿疼在我们当
腰间盘突出怎么办?我妈腰间盘突出
我想问一下腰间盘突出吃什么药比较
腰间盘突出吃什么药腰间盘突出吃什
腰肌劳损和腰间盘突出。脚麻腰腿疼
女我吃了治疗腰间盘突出的中药,吃
吃了中药治疗腰间盘突出症状,但是
最近因为治疗腰间盘突出吃了到现在
腰间盘3节突出,怎么办,开中药有
什么是腰间盘突出经常的腰腿疼是不
我是黑龙江的腰间盘突出吃了好多药
腰间盘突出引起的腰腿疼因腰间盘突
我想咨询一下那种中草药吃了对腰间
腰椎间盘突出导致腰腿疼痛腰椎间盘
怎么提高学习效率
有问有答是什么修辞手法
专科什么时候录取
初中毕业有哪些专业
湖南农业大学怎么样
什么是单数什么是双数
机场地勤是做什么的
直角三角形斜边怎么算
低学历学什么有前途
庸人自扰之什么意思
这种情况建议扭伤后早期局部冷敷,注意休息,应用云南白药气雾剂,1-2天...
你好,考虑可以按摩针灸调理的,严重的情况需要手术治疗的
病情分析: 你好,根据你的描述,胳膊关节痛可能是肩周炎症,颈椎病等造成...
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息