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为什么腰会痛,我要来月经是?

我要来月经是,为什么腰会痛,而且来会痛经[展开]
2015-12-23 15:47:33 举报
其他答案
2015-12-23 15:47:33
举报47 评论
  月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。  选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、...[展开]

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