请问、医生您好？

    月经不调患者要注意饮食，可通过以下饮食疗法进行调理：  
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症  
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
      适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症 
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者 
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
  适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
月经不调人群通过，美国銰镥唖，调理可以的！另外生活中需要合理的饮食，适量的运动，充足的睡眠等等各方面都需要做到合理。[收起]

知您的月经具体推迟多久了？很多原因会导致月经推迟；比如精神紧张、环境改变、压力大等心理因素，还有怀孕，1些影响内分泌的疾病等，建议您去医院检查.[收起]