涐***
2016-03-14 20:37:30
你好。
给孩子补锌一般都是提倡4个月大后再补，而且白天补锌，晚上补钙效果会更好。
还有，给孩子补锌时食补是最好的方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不严重或预防缺锌，一般食补即可。
食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
但食补有个缺点：就是补得慢。 再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；...[展开]
你好。
给孩子补锌一般都是提倡4个月大后再补，而且白天补锌，晚上补钙效果会更好。
还有，给孩子补锌时食补是最好的方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不严重或预防缺锌，一般食补即可。
食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
但食补有个缺点：就是补得慢。 再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。
用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝（没副作用吸收更高，补锌效果好，掏宝销量第1锌剂）可以找找。
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