程***
2016-05-23 16:38:18
您好，顽固性失眠症是一种常见病，而且与继发性失眠症相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠症往往由于心理因素引起，临床...[展开]
您好，顽固性失眠症是一种常见病，而且与继发性失眠症相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠症往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难、日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张、焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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