多的受不了怎么办？

    眼睛干涩，是眼疲劳的症状之一，但应注意干眼症（干燥性角结膜炎）的可能。
引起眼睛干涩的常见原因有：
1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；
2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。
  
3、视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。  

发生眼睛干涩的症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
  

治疗方法：
1、注意眼睛休息，避免用眼过度。
2、维生素A胶丸：5000单位，日1 粒服。
饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜等富含维生素A、D的食物，也可补充适量VB1、VB12等，有助眼疲劳的恢复。
    
3、修正视轻松眼水：可缓解视疲劳与眼睛干涩症状。
4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用于干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。 
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    眼睛有干涩,血丝,怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
   
维他命A 
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,以胡萝卜及绿,黄的蔬菜及红枣含量最多。   
维他命B 
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳；维他命B2不足,容易引起角膜炎。
  可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,小麦胚芽等食物。 
枸杞子 
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养。     
枸杞子的三种食疗配方： 
??1。
   枸杞子+米：煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。 
??2。 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松,明亮。 
??3。 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈。
   
??决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛,红赤多泪,防止视力减弱。[收起]