孕妇禁忌做些什么运动呢？

孕妇禁忌做些什么运动呢？我想怀孕了也可以运动的，可是不知道哪些运动可以做，...[展开]

 孕妇禁忌做些什么运动呢？我想怀孕了也可以运动的，可是不知道哪些运动可以做，哪些不可以！[收起]

2017-01-11 02:28:09 举报

同步

匿名

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2017-01-11 02:28:09

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怀孕了以后只可以做一些轻微的有氧运动,散步或者试做一下孕妇瑜伽不要做太剧烈的

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2017-01-11 02:28:09

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怀孕以后基本上所有的运动都是不可以做的,如果本身是运动爱好者,那可以适当的做一下瑜伽,因为现在有很多针对孕妇的瑜伽,也可...[展开]

怀孕以后基本上所有的运动都是不可以做的,如果本身是运动爱好者,那可以适当的做一下瑜伽,因为现在有很多针对孕妇的瑜伽,也可以散散步,爬爬楼梯,其他就还是不要做了[收起]

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2017-01-11 02:28:09

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孕妇平时多走动走动,散散步,就可以了,不要蹦蹦跳跳的做剧烈运动,对你和宝宝都不好。

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2017-01-11 02:28:09

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孕妇应该不要做一些剧烈的运动,比如跳绳啊,跳跃,或者下蹲之类的动作都是不要做的,运动的时候也不能幅度过大,不要过于劳累,...[展开]

孕妇应该不要做一些剧烈的运动,比如跳绳啊,跳跃,或者下蹲之类的动作都是不要做的,运动的时候也不能幅度过大,不要过于劳累,要适可而止的。[收起]

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2017-01-11 02:28:09

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怀孕晚期可以多走走路,多爬爬楼梯的,有利于宝宝入盆和顺产的,一般情况下提前或者推迟半个月都是正常的了。保持好心情的,不要...[展开]

怀孕晚期可以多走走路,多爬爬楼梯的,有利于宝宝入盆和顺产的,一般情况下提前或者推迟半个月都是正常的了。保持好心情的,不要太紧张。[收起]

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