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这个平时生活中有什么简单易行的缓解办法吗?

上点火就容易便秘,这个平时生活中有什么简单易行的缓解办法吗?[展开]
2017-07-29 14:27:01 举报
其他答案
2017-07-29 14:27:01
举报29 评论
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。

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