爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >神经内科 >睡不好觉

晚上为什么睡不好觉?

晚上为什么睡不好觉,而且又多梦?晚上为什么睡不好觉,而且又多梦?[展开]
2016-11-04 15:27:38 举报
其他答案
2016-11-04 15:27:38
举报46 评论
病情分析:
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。与平时的工作生活精神压力、不良情绪等都有关系。
指导意见:
建议多参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食可多吃一些安神补脑的。 
医生询问:

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
神经内科
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
人体常识
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
内科
神经内科
内分泌科
呼吸内科
心血管内科
消化内科
肾内科
血液科
风湿科
神经内科
神经内科
举报
举报原因(必选):
取消确定举报