当人直立时，由于重力原因，血液向下“沉”，站久，坐久小腿都有这种感觉，其实表明下肢血流较慢，无法回到心脏。 当你睡眠时，身体平卧，下肢血回流心脏不须克服重力，所以较容易。但你起床站起，下肢血的重力产生了，这时对有些人要有个短暂适应，所以下肢会出现暂时性胀。
还有两种情况有加以注意。一是下肢静脉曲张。也就是下肢静脉粗大了，回弹无力，造成站力时下肢静脉血回流不利，引起肿胀。早期容易忽视。另外就是女性的经期引起的。前者要注意观察医治，后者注意休息防护就可以了。
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