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首页> 医疗健康 >精神心理科 >快睡着时突然惊醒心悸

睡到半夜就会惊醒然后睡不着,请问这是什么原因?

这段时间我发现我心脏跳动特别快,晚上睡眠不好,睡到半夜就会惊醒然后睡不着,...[展开]
2006-06-01 00:56:28 举报
好评回答
    知音啊,我前两天也有和你相同的症状,失眠真得很不好受。你可以试着去放松心情,抛开一切杂念,听听瑜伽的冥想音乐会对你有帮助的。

  2006世界睡眠日:健康睡眠进社区。
     人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。  据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。
  国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划.....[展开]
2006-06-01 06:02:33 0 评论
全部答案
2019-06-14 20:21:06
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根据你所述的情况晚上睡觉突然清醒,而且睡不着。若偶尔一次,可不必理会。若经常这样,可能与思虑过多、劳累、压力过大有关。建...[展开]
2019-04-18 11:24:24
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引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态...[展开]
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