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13岁儿童每天应吃几个核桃为?

13岁儿童每天应吃几个核桃为好

你好,核桃每天吃1-2个就好随着他的年龄增加,也可以增加核桃的量,也可以每天一个苹果,因为里面含有锌离子,可以提高智力

你好,核桃每天吃1-2个就好随着他的年龄增加,也可以增加核桃的量,也可以每天一个苹果,因为里面含有锌离子,可以提高智力收起

2017-07-21 18:46:40
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您好,我认为核桃富含丰富的营养,如果能够坚持吃,每天吃两个三个都可以,吃多了也不消化.也会上火的,可以从其他水果蔬菜里调节宝宝的营养。祝宝宝健康。

您好,我认为核桃富含丰富的营养,如果能够坚持吃,每天吃两个三个都可以,吃多了也不消化.也会上火的,可以从其他水果蔬菜里调节宝宝的营养。祝宝宝健康。收起

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