杜***
2017-10-29 09:52:58
根据您的情况，我来为您分析，首先您“手指上没有那个月牙”那个月牙其实是人体的营养圈，如果一个健康的人可能有8到10个营养圈，证明身体是平衡的，但是有很多人都是生来就没有的，“平时就是有些怕冷，不敢吹风，四季手都是冷的”这证明您体内阳气弱，阴阳不平衡，所以手脚才会冷，“晚上冷的也不容易睡着，小便也有些黄还不多”这是您体内寒气的作用，...[展开]
根据您的情况，我来为您分析，首先您“手指上没有那个月牙”那个月牙其实是人体的营养圈，如果一个健康的人可能有8到10个营养圈，证明身体是平衡的，但是有很多人都是生来就没有的，“平时就是有些怕冷，不敢吹风，四季手都是冷的”这证明您体内阳气弱，阴阳不平衡，所以手脚才会冷，“晚上冷的也不容易睡着，小便也有些黄还不多”这是您体内寒气的作用，“容易上火、头晕、口渴”这也是您体内有寒气的表现，体内寒气多阳虚，所以才会这样，所以可以得出，您的身体是寒性体质，阳气弱，体虚
建议：这不是什么大病，只是您的体质比较寒凉，您可以从生活上逐渐的调理，在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。
建议您可以多吃些温热的食物，比如羊肉，香菜等食品，您少吃像苦瓜，西瓜，梨子这样的寒凉的食品，您要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。
祝您早日康复！如有问题可继续追问！。[收起]
