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首页> 医疗健康 >人体常识 >两个月的孩子一天睡几个小时

人一天睡几个小时 比较合适

2006-05-27 19:08:06 举报
好评回答
    以下是有关人体睡眠时间的数据: 
年 龄    睡眠时间 
新生儿    20-22小时 
2月婴儿   18-20小时 
1岁        15小时 
2岁       14小时 
3-4岁     13 小时 
5-7岁     12 小时 
8-12岁    10 小时 
12-18岁   9 小时 
成年人    7-8 小时(不宜少于6小时) 
60-70岁   9小时 
70-90岁   10小时 
90岁以上  不宜少于10小时 

     睡眠时间过长与睡眠.....[展开]
2006-05-27 20:17:51 0 评论
全部答案
2006-05-27 20:54:24
举报75 评论
成年人晚上睡7个小时最合适,每天下午最好再有半个小时的午休.晚上睡觉应当保证在22点---02点的高质量睡眠.
2006-05-27 20:50:09
举报58 评论
一般睡七个钟头
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