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饭后吃甜食是否有益于身体健康?

不知道从什么时候开始,每次吃完饭总是喜欢吃一点甜食,例如饼干之类的小食品。我觉得可能会发胖所以正餐吃的很少。我也想改掉这个毛病,可是总觉得吃饭以后在吃一点甜食才觉得舒服。而且看电视很多国外的饮食都有饭后甜点,不知道饭后吃甜食到底有没有好处呢?

饭后不应该吃甜食的, 容易长胖

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2006-05-25 19:12:10
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既然已经吃饱了。再吃就是为胖做准备

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2006-05-31 01:31:43
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适量对健康应该没有影响,没听说有益处

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2006-05-26 08:31:37
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饭后吃甜点是减肥大忌。会令你发胖的。正餐已填满你的胃,甜点再加进去,就显得多余,身体会把这些多余的脂肪,热量贮藏起来,让你更胖。你宁可正餐吃多些,不要吃甜点,更利于减肥。

饭后吃甜点是减肥大忌。会令你发胖的。正餐已填满你的胃,甜点再加进去,就显得多余,身体会把这些多余的脂肪,热量贮藏起来,让你更胖。你宁可正餐吃多些,不要吃甜点,更利于减肥。收起

2006-05-26 08:29:49
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不利,会胖的

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2006-05-26 08:28:58
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饭后少吃或不吃甜食为好,如果实在想吃,不要吃饼干之类的东西,吃点水果没问题.

饭后少吃或不吃甜食为好,如果实在想吃,不要吃饼干之类的东西,吃点水果没问题.收起

2006-05-26 08:08:13
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