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请问一日三餐要注意哪些饮食习惯?

请问一日三餐要注意哪些饮食习惯?

后来笔者告诉她一定要吃好早餐,她改变饮食习惯,早餐吃的高蛋白的食物,中午也吃的比较饱,晚餐回去也不饿,就吃一些蔬菜和水果,她感觉很舒服,而且腹部也不那么饱胀了

后来笔者告诉她一定要吃好早餐,她改变饮食习惯,早餐吃的高蛋白的食物,中午也吃的比较饱,晚餐回去也不饿,就吃一些蔬菜和水果,她感觉很舒服,而且腹部也不那么饱胀了收起

2017-01-23 22:43:56
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