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经常吃洋快餐对身体有害吗?

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2004-12-28

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    当然有害。 洋快餐以油炸煎烤为主,其营养配比不尽合理。经测算,一份麦当劳快餐提供的能量大致为1400千卡,占3岁儿童每日供给标准的88%-113%,13岁儿童的49%-63%。
  其中,脂肪提供的能量占总能量的40%-59%。一份肯德基快餐脂肪提供的能量占总能量的50%左右,而维生素的含量不足脂肪量的10%。   以汉堡包为主的洋快餐具有"三高";高热量、高脂肪、高钠;"三低";低矿物质、低维生素、低纤维的特点。
  
  众所周知,高热量、高脂肪导致肥胖。营养学家认为,洋快餐是高脂肪、高热量、低维生素的食品,经常摄入这类食品会造成脂肪堆积,同时也降低了高不饱和脂肪和纤维素的摄入。  而洋快餐进餐的次数越多,脂肪的摄入也就越多,它所带来的危害越大。

2004-12-29

40 0

有,胆固醇太高,会引起很多疾病.没看见麦当劳的总裁都吃死了?

2004-12-28

44 0

我的理解是:老外能经常吃,国人也可以,老外吃了早熟,个个人高马大,也没见有多大危害啊。

2004-12-28

41 0

经常吃当然有害,洋餐不适合我们中国人的体质

2004-12-28

45 0

无害就不会被称作垃圾食品了。

2004-12-28

39 0

有害!

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