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大蒜和什么搭配最有营养?

大蒜和什么搭配最有营养?

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2017-01-16

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原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质

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