怎么帮助孩子改掉坏毛病？？？

    粗心大意怎么办？

1。从纠正不良生活习惯做起

考试粗心大意的孩子往往是生活不拘小节和没有严谨的生活习惯的孩子。家长应从生活小事抓起,注意培养孩子的良好习惯,甚至一件物品的放置、学习物品的整理、饭前洗手等这样的小事都要严格要求。
  只有养成好的生活习惯，才能养成严谨的治学态度和好的学习习惯。  平时做作业，一个数据的运算，每个步骤的书写，都要认真、规范；整理笔记时每一个符号都要标准，平时书写任何没有把握的字都要查字典，乃至笔画都要规范。
  只有这样，才能养成细心的习惯。据悉每到考试、考研时，科大许多本科生都借抄或复印少年班学生的笔记，因为少年班学生的笔记不仅条理性强、规范认真，甚至连一个标点符号都运用得十分准确。  这和任课老师的严格要求是分不开的。
  老师们在板书时，写错了一个标点符号都要及时纠正。他们就是用这种作风培养少年大学生的严谨科学态度，其良苦用心令人敬佩。

2。要增强责任心

学习中经常出现这样一种现象，有些问题很容易，按理说是绝对不应该出差错的，但粗心的人还是出了差错。
    反之，有些事情比较难，按理说出错的可能性比较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种反常现象呢？心理学家认为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而就不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。
    正因为这样，应加强对学习重要性的认识，提高责任心。这样，就不会马虎随便、掉以轻心，从而有助于克服粗心大意的毛病。

3。考试时保持适度紧张也是十分重要的

经了解，学生常有这样的体会：尽管每当入考场时常暗示自己细心点，可由于心情过度紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏，在考场上就像隐身人一样接踵而至，例如看错了题目要求、答非所问等，更有甚者，忘记做某些题目。
    这些学生事后懊悔不迭，直犯当时粗心。其实，这种粗心纯粹是由于情绪紧张造成的。心理学家唐森的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“U”型曲线关系，当情绪过分紧张或丝毫不紧张时，智力操作效率都是最低的；当情绪在中等强度紧张时，智力操作效率最高。
  因此，在学习活动和考试时保持适度紧张，也是防止粗心大意毛病产生的有效方法。  可见，每当学习或考试时让孩子保持适度紧张是有好处的。

4。掌握良好的方法，是纠正粗心大意的重要手段

孔子说：“工欲善其事，必先利其器。
  ”要善于用辩证的、全面的、比较的方法来分析、观察、思考问题，做到举一反三，这样就会减少差错。

5。学习或考试时注意力集中是不容忽视的

普通心理学告诉我们，一心有时也是可以“二用”的，这叫做注意的分配。
    例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟悉的；并且同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果他们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。
    例如一个孩子一边做作业，一边想着足球赛，那不出差错才怪呢！因此，为了克服粗心的毛病学会把自己的注意力始终集中在完成学习任务上，也是十分重要的。 




注意力不集中怎么办？

（1）让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。
  只有让孩子明确了远大的目标（更有乐趣，有价值，有实现的可能），才能培养其注意力。  

（2）培养孩子稳定而广泛的兴趣。“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。
  此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

（3）在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。
    还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。

（4）家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。
  如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。  所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。
  要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。

（5）科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。  

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