有什么办法可以平稳降血糖吗？

血糖12点多,有什么办法可以平稳降血糖吗?我平时都需要注意什么呢?饮食方面...[展开]

血糖12点多,有什么办法可以平稳降血糖吗?我平时都需要注意什么呢?饮食方面有[收起]

2016-12-13 01:17:41 举报

同步

匿名

其他答案

2016-12-13 01:17:41

64 评论

  您好，对于空腹血糖远大于7。0，这个是可以判断是糖尿病的了，这个需要从药物和日常保健来达到稳定血糖的目的，可以服用二甲双胍或是格列比嗪，格列齐特等药物来控制一下血糖水平，平时要注意：1。低糖，低脂和低钠饮食，2。    多吃点新鲜蔬菜和含生糖指数较低的水果如苹果，梨，柑子等，少吃生糖指数较高的水果比如西瓜，葡萄等，3。多吃含纤维素高的...[展开]

  您好，对于空腹血糖远大于7。0，这个是可以判断是糖尿病的了，这个需要从药物和日常保健来达到稳定血糖的目的，可以服用二甲双胍或是格列比嗪，格列齐特等药物来控制一下血糖水平，平时要注意：1。低糖，低脂和低钠饮食，2。
  
  多吃点新鲜蔬菜和含生糖指数较低的水果如苹果，梨，柑子等，少吃生糖指数较高的水果比如西瓜，葡萄等，3。多吃含纤维素高的食物如粗粮糙面等，多吃苦瓜和西芹等食物，3。加以下运动和煅炼，制定一个运动计划表，每天不低于30分钟的低强度体力活动和运动，每周不低于五次。[收起]

提交