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旅游吃多了怎么补救?吃益生菌有用吗

2024-09-23 14:33:08 举报
其他答案
2024-09-23 14:35:41
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旅游时,面对各地的美食诱惑,很容易不自觉地吃多了,给身体带来一些负担。那么,吃多了之后该如何补救呢?吃益生菌是否有用呢?
首先,吃多了之后,身体可能会感到不适,这主要是因为肠道负担加重,消化不良所致。此时,给肠道减负、促进消化就显得尤为重要。而益生菌,作为肠道的有益微生物,正好能够帮助我们实现这一目标。
益生菌能够调节肠道菌群平衡,促进肠...[展开]

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