孕妇是否可以喝牛奶？

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2016-12-23 15:53:24 举报

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匿名

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2016-12-23 15:53:24

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牛奶杯认为是含有高钙的比较好的食物，由于孕妇的能量需要提供胎儿，所以，一般的食物不能满足身体钙的需要，选择高钙食物是有好处的，你怀孕6月正式需要钙的时候，所以，你可以选择使用牛奶的，同时配合一些蔬菜水果等食用，适当的运动是可以改变你便秘的情况的。如果你不想吃牛奶，可以选择其他的坚果来补充钙剂的

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