增强阴茎勃起硬度的方法：
1、调节行房的频率：可采用夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神...[展开]
增强阴茎勃起硬度的方法：
1、调节行房的频率：可采用夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
2、提高身体素质：积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
此外，妻子切不可有有病乱投医的想法，尤其是乱用保健药，久而久之，反而会有不良的影响。 妻子要做好丈夫的心理工作，及时去正规医院进行诊治，同时做好丈夫最好精神伴侣。
3。
不要经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这些都会导致男性勃起硬度不够。所以，男性朋友要改掉这些陋习，养成有规律的生活，每天按时休息，生活有条理性，多参加体育锻炼，提高身体抵抗能力。
4。
常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
5。禁食油腻、过甜、过咸的食物，注意饮食卫生，保持经常锻炼身体。[收起]
