小宝宝7个月了,每天睡眠多少个小时为合适?
通常说,七个月的孩子每天所需要的睡眠时间是13~15小时。大致晚上睡10~12小时,白天小睡1~2次,每次1~2小时。事实上,不仅睡眠时间是因人而异的,而且,由于孩子每一天的生活和生理情况都有可能出现变化,所以,一定要每天都达到理论要求的睡眠时间,几乎是不太可能的一件事,也许今天都睡得多一些,明天却睡得少了一些。
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通常说,七个月的孩子每天所需要的睡眠时间是13~15小时。大致晚上睡10~12小时,白天小睡1~2次,每次1~2小时。事实上,不仅睡眠时间是因人而异的,而且,由于孩子每一天的生活和生理情况都有可能出现变化,所以,一定要每天都达到理论要求的睡眠时间,几乎是不太可能的一件事,也许今天都睡得多一些,明天却睡得少了一些。
但只要孩子精神、运动量、睡眠时间能保持在一个平衡的状态,身体各方面的生长发育的进度正常,家长们就不必过于担心。宝宝天生有着很强的自我保护本能,当他累了,不论身在何处,他都会倒头就睡;或者当他无法控制自己的时候,就会以哭闹、不耐烦的方式来“变相”地请求你的援助。
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