宝宝九个月，应该怎么喂？一天喂几
9个月的宝宝一天最要喝3-4次奶。中间加1-2次辅食。早晚要以奶粉米粉为主,白天可以加点面条等自制辅食,包括谷类、鱼、蛋、肉:稀饭、烂面条、鱼泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、动物血、水果泥。注意辅食添加不可太急,要一点一点的加量,一样一样的增加种类,以多元化,多样化。 注意蔬菜与果泥的添加,且要保证一定的量。以下还有辅食的制作供你参考。蛋黄马铃薯泥 材料:鸡蛋黄、马铃薯 做法: 1。将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。 2。将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。 3。将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。 营...全部
9个月的宝宝一天最要喝3-4次奶。中间加1-2次辅食。早晚要以奶粉米粉为主,白天可以加点面条等自制辅食,包括谷类、鱼、蛋、肉:稀饭、烂面条、鱼泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、动物血、水果泥。注意辅食添加不可太急,要一点一点的加量,一样一样的增加种类,以多元化,多样化。
注意蔬菜与果泥的添加,且要保证一定的量。以下还有辅食的制作供你参考。蛋黄马铃薯泥 材料:鸡蛋黄、马铃薯 做法: 1。将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。 2。将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。
3。将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。 营养点评:蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经发育有很好的促进作用,四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。
五彩蛋黄泥 材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。 做法: 1。将青菜、萝卜洗净后制成泥状。 2。将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。 营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。
香蕉泥 材料:香蕉 做法: 1。去皮后以汤匙刮取果肉,再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。 注意:制作果泥须选择纤维少的水果,如香蕉、苹果、梨子。香蕉要纵刮。 营养点评:香蕉中含有丰富的微量元素,口感滑腻,比较适合此阶段宝宝食用,但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉,以免引起宝宝消化不良 蔬菜泥 材料:西兰花、胡萝卜等 做法: 1。
将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟,用研磨器将其研磨碎,过滤(也可省略)。 2。 放适量的温水将其搅拌均匀程糊状。 营养点评:西兰花色泽翠绿,质地细腻容易吞咽,含有丰富的维生素 A、维生素C 和铁质,是添加辅食初期的佳品。
青菜豆腐汤 材料:青菜、豆腐。 做法: 1。 将青菜洗净切碎豆腐切成丁。 2。一同加水煮,待熟即可。 营养点评:豆腐中含有丰富的植物蛋白,色泽鲜美口感嫩滑,吞食期的宝宝不会拒绝它。
以下适合6个月的宝宝吃。 鲜虾菠菜面 材料:虾、菠菜、儿童面条 做法: 1。先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。 2。面条段菠菜段及鲜虾切碎,一同以中火煮沸。 3。
鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮沸5 分钟至面条煮烂。 营养点评:乌龙面口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上鲜虾仁,和含有丰富维生素的菠菜,是一道健康又美味的营养餐。 香菇蒸蛋 材料:香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个 做法:将鸡蛋打均匀加少许盐。
将香菇、萝卜切成丁煮熟后,和入蛋中调和,加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。 营养点评:宝宝幼嫩的消化系统还是更适宜接受这种经过蒸制的食品,香喷喷的味道一定让宝宝食欲大增,妈妈又不必担心孩子发胖。
胡萝卜瘦肉泥粥 材料∶熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两。 做法∶ 1。把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥。 2。把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。
营养分析∶玉米纤维含量高,营养丰富,可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A,可防止呼吸道感染,促进宝宝的视力发育正常。猪肉结缔组织较少,纤维较为细软,适合小宝宝吃。收起
