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两岁的宝宝还需要补钙吗?

都说春天是宝宝长高的最好季节,有必要给宝宝再吃钙片和鱼肝油吗?

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2006-04-27

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    其实如果注意宝宝的营养全面均衡而且每天也保证喝两杯奶,而宝宝又没有缺钙症状的话,就不需要再额外补钙了。只要注意每天适当的户外运动,保证日晒时间,使体内维D充足,就可以不用另外吃钙剂。
  食补多好啊。 含钙丰富的食物有以下几类供选用:   奶类全脂奶粉:钙含量为1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。     豆制品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;南豆腐:240毫克/100克。
     海产品 鱼粉:7705毫克/100克;鱼松:3970毫克/100克;虾皮:2000毫克/100克;虾米:882毫克/100克;海带:348毫克/100克;海参:285毫克/100克;紫菜:264毫克/100克;熟鱼干:257毫克/100克。
         其它 芝麻酱:870毫克/100克;茶叶:325毫克/100克;金针菜:301毫克/100克;木耳:247毫克/100克;西瓜籽:237毫克/100克;南瓜籽(炒):235毫克/100克;芹菜:187毫克/100克;花生仁:119毫克/100克。
   。

2006-04-28

137 0

现在这个季节带小孩出去多走走,你的小孩吃不吃钙片,就要问医生了,测哈,就知道了,一般冬天才给孩子补钙,别补多了,多了,怕的钙中毒

2006-04-27

139 0

单纯的钙片已经不够孩子发育的需求,因为钙片的吸收效率比较低,所以要在添加钙片的同时辅以多种维生素和鱼肝油丸,最主要的还是以含钙丰富的食物为主。

2006-04-27

137 0

要看小孩子的饮食结构啦,如果已经调整的和成人差不多了,食物具有了多样性,就不须要要补钙了,只要喝奶粉就行了。

2006-04-27

138 0

小孩子不要什么东西都给他吃,其实妈妈补了也等于小孩补了。因为小孩要吃妈妈的奶的,营养就这样可以转移的。

2006-04-27

139 0

当然有必要呀.宝宝才两岁,这正是长身体的时候,当然需要吸收很好的营养呀.别人有的孩子上小学、上初中都还不是在吃什么钙片或其它营养素.希望你的宝宝健康成长!

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