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我家宝宝今年4月18日出生，为了给爱人补身子，我煮了老母鸡汤给她喝，结果导致奶水极少（后来看书上讲老母鸡会断奶）。请问有办法解决吗？该怎么办？
除以上饮食疗法外，还要注意以下原因：
1。要保持愉快的心情。产后有些人容易有短时间的忧郁心理，特别是以前工作繁忙，一下子在家里长时间休息。要体贴、关心她。
2。要建立其母乳喂养成功的信心。
3。避免乳房过胀，乳汁足够哺乳的可顺着乳根至乳头的方向轻轻将乳法挤出，乳汁足够哺乳的可不要，不够的要保存好，以备宝宝加热服...全部
除以上饮食疗法外，还要注意以下原因：
1。要保持愉快的心情。产后有些人容易有短时间的忧郁心理，特别是以前工作繁忙，一下子在家里长时间休息。要体贴、关心她。
2。要建立其母乳喂养成功的信心。
3。避免乳房过胀，乳汁足够哺乳的可顺着乳根至乳头的方向轻轻将乳法挤出，乳汁足够哺乳的可不要，不够的要保存好，以备宝宝加热服用。
4。要利用一切可能的时间与宝宝亲密接触，可促使乳汁的分泌。
5。要避免劳累、加强休息，不要上火、着急，适当活动增强免疫力，以防疾病导致的乳汁减少和其质量降低。收起
哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的...全部
哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品，能满足婴儿生长发育的需要，并与其消化能力相适应。
如果乳母营养不足，不但要影响母体健康，并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。 因此，合理膳食对乳母是非常重要的。在哺乳期间，乳母应注意的膳食要点：乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。
为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)，大豆及其制品等。
需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。
即可促进乳汁分泌，效果良好。
摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品(如鸡蛋、牛奶、酸奶等)。
要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素(其中海藻类还可以供给适量的碘)，并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。
要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。
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催乳食谱 鲤鱼粥 鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如果用鲤鱼1条煮汤，放...全部
催乳食谱
鲤鱼粥
鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如果用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳。
鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡食。
猪骨通草汤
猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，加服3-5天。
猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗。分两次喝完。 每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。
黄花炖瘦肉
干黄花菜（又名金针菜）25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。
也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食同。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效）
清淡肘子
猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。
午餐吃肉，晚餐喝汤。
丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼一条（约500克），共同熬汤。熟后吃鱼喝汤，吃时可放些酱油，不放盐，1次吃完，日服1次，连服3天。
花生大米粥
生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。
阿胶大枣羹
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。
将核桃去皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，加适量水放入锅内煮烂，滤去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。将阿胶放入碗中蒸化后，倒入炖大枣、核桃仁的锅内，共同熬煮成羹即可。
产后每日早晨服2-3汤匙。
本药羹对冬天生孩子的产妇效果尤佳。
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